Den vielleicht wichtigsten Schritt haben Sie bereits gemacht, wenn Sie sich für eine ganzheitliche Körpertherapie entscheiden. Ihnen ist bewusst, dass es nicht mehr allein darum gehen kann, Ihre Beschwerden "wegzubekommen", sondern dass es nötig ist, auch die Ursachen zu bearbeiten, die dazu geführt haben. Das klingt schwierig und langwierig, muss es aber nicht sein. Ich arbeite mit meinen Klienten meist nicht länger als 10 - 15 einstündige Sitzungen in optimalerweise wöchentlichem Abstand und in den meisten Fällen treten bereits nach 3 bis 5 Sitzungen deutliche Veränderungen ein (siehe Erfahrungsberichte).

Drei Faktoren sind dabei für Ihre erfolgreiche ganzheitliche Körpertherapie wesentlich:

1. Ein Vorgeschmack
   Dass Sie möglichst frühzeitig durch die Sitzungen die Erfahrung machen können, wohin Ihre Reise geht: Der direkte „Geschmack“ von Beschwerdefreiheit, eines neuen, integrierten Körperempfindens, Sie fühlen Ihren Körper vollständiger. Ein neues Gefühl von Beweglichkeit, Leichtigkeit und Aufrichtung entsteht unmittelbar durch die Sitzungen. Selbst wenn Sie dieses hohe Niveau noch nicht dauerhaft halten können und immer wieder in Ihre alten Muster zurück rutschen, so ist allein die Erfahrung, dass es Ihnen möglich ist, in diesen Zustand zu gelangen, außerordentlich motivierend und wertvoll. Sie wissen jetzt, wohin Sie sich entwickeln wollen.

2. Vertrauen in sich selbst
   Das Vertrauen, dass dieser Zustand von Beschwerdefreiheit und dieses Körpergefühl Ihr Normalzustand und Ihr menschliches Geburtsrecht sind und dass Sie das erreichen können.

3. Stabilisierung
   Die Stabilisierung dieses Zustandes durch kontinuierliche Praxis mit den Körpertherapielektionen, weiteren Übungen, die ich Ihnen zeige und vor allem durch Ihr verbessertes Körperbewusstsein bei Ihren Alltagsbewegungen.

Bertram Wohak